やみつきチンゲンサイ

材料	分量（２人分）
チンゲンサイ	２株
ツナ缶	１缶
≪調味料≫
〇ミツカン　味ぽんⓇ	大さじ３
〇おろしニンニク	少々
〇ごま油	小さじ１／２

● 作り方

• チンゲンサイの軸は、長さ４㎝、幅１㎝に切る。葉は半分に切る。
• ビニール袋に１・調味料・油をきったツナ缶を入れて、軸がしんなりするまで外側から揉む。
  その後15分程度漬ける。