チンゲンサイのりんご黒酢スムージー

材料	分量（２人分）
チンゲンサイ	１株
バナナ	１本
牛乳	180ml
水	50ml
ミツカン　りんご黒酢	大さじ４

★暑い時期には水を氷に変えて冷たくするとおいしくいただけます。

● 作り方

• バナナは皮をむき、小さめに切る。チンゲンサイも小さめに切る。
• １と牛乳・水・「りんご黒酢」をミキサーに入れて、チンゲンサイが細かくなるまでかける。