サラダたまねぎとサーモンのサラダ
甘くてやわらかい碧南のサラダたまねぎは生食に最適。
材料 |
分量(4人分) |
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サラダたまねぎ | 250g |
スモークサーモン | 100g |
(和風ドレッシング) | |
醤油 | 大さじ3 |
サラダ油 | 大さじ1 |
ごま油 | 大さじ1 |
酒 | 大さじ1 |
砂糖 | 小さじ2 |
みりん | 小さじ2 |
塩・コショウ | 少々 |
● 作り方
- サラダたまねぎは皮をむき、薄くスライスする。
- サラダたまねぎ、スモークサーモンを混ぜて器に盛る。
- ドレッシングをよく混ぜる。
(お好みで煎りゴマ、たまねぎのすりおろしを加えてもおいしくなります)。 - (2)に(3)のドレッシングをかける。
ポイント
スモークサーモンをゆで豚に、サラダ油をオリーブオイルに、それぞれ置き換えてもOK。
栄養成分
エネルギー:100kcal(内ドレッシング37 kcal) 食塩:1.9g(内ドレッシング1.0g)
(1人前相当、新しい「日本食品標準成分表2010」による)