たまねぎの卵とじ
碧南では昔からの定番料理。
材料 |
分量(1人分) |
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サラダたまねぎ | 2個 |
ベーコン | 3枚 |
卵 | 2個 |
サラダ油 | 小さじ2 |
塩 | 小さじ1/2 |
こしょう | 少々 |
● 作り方
- たまねぎは半分に切り、薄切りにする。
- ベーコンは1㎝ぐらいに切る。
- サラダ油をひいたフライパンに1.2を入れ、中火で炒める。
- 塩、こしょうを入れ、卵でとじる。
ポイント
たまねぎが焦げないように炒める!
栄養成分
エネルギー:153kcal 食塩:1.2g
(1人前相当、新しい「日本食品標準成分表2010」による)